Este ano eu juro que vou meditar!!!

 

Olá pessoal, este post não é uma reflexão sobre as resoluções de início de ano que fazemos, sobre dicas de como cumprir nossas metas, etc e tal.

Este post é simplesmente para dizer que se você é uma das tantas pessoas que me dizem que querem tanto meditar e que juram que este ano irão começar, você será bem-vindo ao nosso grupo

Meditação para Excelência Integral é o nome, porque, com o que venho aprendendo sobre Meditação, concluo facilmente que está é uma das maiores ferramentas que temos para realmente alcançarmos excelência.

Como eu sempre digo, o poder de escolher seu estado mental é primordial para uma vida saudável e plena. Com a Meditação você pode alcançar isto, aliado a um aumento na capacidade de foco, eficiência, concentração e tantos outros benefícios.

Ao procurar por lugares que ofereciam meditação em Belo Horizonte, percebi que a maioria dos que temos está vinculada a algum tipo de religião. Com todo o respeito que tenho a todas as religiões, apenas pensei que um grupo desvinculado de religião poderia ser mais “receptivo” a todas as pessoas. E, de fato, a meditação não precisa estar vinculada a uma religião, podendo, assim, abraçar a todas.

Como quem conhece este site já sabe, trabalho todos os dias com pessoas que, como eu e você, precisam de ajuda para gerenciar o stress do dia-a-dia e tomar posse de seus pensamentos para que eles não prejudiquem seu corpo. De tanto falar com essas pessoas sobre os benefícios da meditação, as mesmas acabaram pedindo a criação do grupo. Assim surgiu este espaço que recebe pessoas que se interessam pelo assunto e querem ver o quão possível é meditar! Começamos em uma sala pequena mas o Instituto Hoffman acabou nos oferecendo um lindo salão. Por isto, agora podemos convida-los!

Quer saber ainda mais? Escreva! Telefone! Estamos de portas abertas.

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